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BUSINESS RESILIENCE: WIE MACHT MAN KARRIERE UND BLEIBT GESUND?

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Uff. Ist Business Resilience so was wie eine Mission Impossible? – Nein. Wenn ihr aufmerksam bleibt und genauso viel Disziplin und Fokus dabei aufbringt, euch selbst was Gutes zu tun, so wie ihr eure To-dos im Job erledigt, dann bleibt ihr auch gesund. Klingt nach einem anstrengenden Artikel, den zu lesen ihr bereit sein müsst. Oder habt ihr noch nicht genug[...]

RAUS AUS DER KRISE

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Rein in die eigene Kraft Stress, Chaos, Krisen, die zu noch mehr Stress, Chaos und Krisen führen: Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann empfehle ich Ihnen diese kleine Geschichte. Aber Vorsicht! Es besteht Entfaltungsgefahr! Der Mensch lebt nicht von Jus allein. Diese Erfahrung machte die erfolgreiche Rechts- anwältin Vera Niedermeyer bei sich selbst und[...]

DIE TRAUMAFÄNGERIN: LISA WIMBERGER, GRÜNDERIN THE NEUROSCULPTING INSTITUTE

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Lisa Wimberger gehört zu den gefeierten Autorinnen und Autoren des US-Verlags Sounds True von Tami Simon. Tami war es auch, die mir Lisa als Keynote- Speaker für die League of Leading Ladies Conference im nächsten Jahr empfahl. Lisas Buch darüber, wie man physische und psychische Traumata loslassen kann, hat in den USA die Bestsellerlisten gestürmt.
Die Amer[...]

WIESO MULTITASKING NICHT IMMER EINE GUTE IDEE IST

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Stressbewältigung im Berufsalltag Stress prägt den Arbeitsalltag vieler Menschen. Wer sich zu viele Aufgaben vornimmt oder durch unerwartete Termine den Zeitplan nicht mehr einhalten kann, gerät unter Druck. Stress kann zwar auch anspornen und Energie freisetzen, sodass die Deadline doch noch eingehalten werden kann - doch gesund ist er auf Dauer nicht. G[...]

SONNTAG IST MEIN TAG: DIE ANSTEHENDE ARBEITSWOCHE EINFACH AUSBLENDEN

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Stress auf der Arbeit, Termine, Deadlines und dazu noch private Verpflichtungen – es gibt Wochen, die einen an die eigene Belastungsgrenze bringen. Da wünscht man sich nichts sehnlicher herbei als das Wochenende – die Auszeit vom Schreibtisch, Computer und Berg an Aufgaben. Am Sonntag mal nichts tun und so richtig die Seele baumeln lassen … aber Moment mal, [...]

EMOTIONALE KOMPETENZ

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DER ENERGIELIEFERANT FÜR IHREN ALLTAG Seit vielen Jahren wird über Emotionale Kompetenz (EQ) am Arbeitsplatz geredet. Machen Sie’s besser und nutzen Sie die enormen Kräfte der Emotionen, so unser Gastautor Marcus A. Schildknecht* Dass der Mensch ein emotionales und kein rationales Wesen ist, ist bekannt. Dennoch hören Sie diesen Satz immer wieder: „Verha[...]